फिटनेस मंत्रा

Diabetes: बच्चों में बढ़ रहा Diabetes का खतरा, ये 5 Lif...

डायबिटीज एक वैश्विक समस्या के रूप में उभर रहा है। लगभर हर दूसरे घर में डायबिटीज ...

Heat Wave Alert: गर्मी में क्यों घटता-बढ़ता है Blood Pr...

र्मी में बढ़ता हुआ पारा हमारे शरीर पर असर करता है। जब तापमान अधिक होता है, तो इस...

Pregnancy में UTI के ये लक्षण हैं खतरे की घंटी, Doctor ...

प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में काफी बदलाव देखने को मिलते हैं। गर्भवती महिलाओं में...

Health Tips: बच्चों को चाय-बिस्कुट देना खतरनाक, Anemia ...

कई घरों में सुबह की शुरुआत आमतौर पर चाय और बिस्कुट या हल्के स्नैक्स से होती है। ...

AC से धूप में जाने की गलती? Doctor ने बताया क्यों लगता ...

गर्मी से राहत पाने के लिए हम सभी एयर कंडीशनर में जरुर बैठते हैं। अब सभी के घरों ...

Health Alert: गर्मी में सिर्फ सादा पानी पीना क्यों है ख...

उत्तर भारत में सूरज का सितम जारी है और लोग गर्मी से बचने के लिए खूब पानी पी रहे ...

SAD Disorder: लोगों से मिलने में कांपते हैं हाथ-पैर? कह...

शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए फिजिकल और मेंटल दोनों तरह की सेहत पर ध्यान देना...

Normal Vs Cesarean Delivery: Normal Delivery में कम Ris...

प्रसव के लिए दो तरह की डिलीवरी सबसे ज्यादा प्रचलित है। जिनमें से एक सिजेरियन डिल...

जानलेवा Heatwave का Red Alert! 45 डिग्री पारे में लू से...

इस समय गर्मी बढ़ती है जा रही है। तापमान का पारा हाई होता जा रहा है। कई जगहों पर ...

Health Tips: माइंडलेस स्नैकिंग करने की है आदत, तो आजमाए...

हम सभी की वेट लॉस जर्नी में सबसे बड़ा विलेन होता है माइंडलेस स्नैकिंग। कभी-कभी ऐस...

Toilet Hygiene: Toilet Hygiene को न करें Ignore, आपकी ए...

रोजमर्रा की भागदौड़ और जिम्मेदारियों के कारण कई बार महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान न...

Vitamin D की कमी कर सकती है आपकी Gut Health बर्बाद, पेट...

आंतों से संबंधित समस्याएं आजकल काफी बढ़ रही है। खासकर के सूजन, पेट दर्द, बार-बार...

Women Health: Hot Flashes से लेकर Mood Swings तक, मेनोप...

मेनोपॉज हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक चरण होता है। जिसमें मासिक धर्म यानी पीर...

No Exercise, फिर भी मिलेगी Flat Tummy! सुबह की बस एक कप...

खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण मोटापा बढ़ता है। मोटापे के बढ़ने से कई बीमार...

Summer में दही खाते वक्त न करें ये Common Mistake, सेहत...

गर्मियों के मौसम में दही का सेवन करना पाचन, हाइड्रेशन और गट हेल्थ के लिए काफी हे...

Health Tips: जानलेवा मलेरिया का बढ़ा खतरा, इन 5 Tips से...

गर्मी और बारिश के मौसम में मलेरिया का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। मलेरिया जैसी बीम...

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