फिटनेस मंत्रा

पीरियड्स में होता है तेज दर्द और Mood Swings? इन 7 गलति...

पीरियड्स हर महीने में लड़की के शरीर में होने वाला एक नॉर्मल बायोलॉजिकल प्रोसेस ह...

2 महीने से रुके हैं Periods? ये 5 जादुई Kitchen Hacks प...

हर महीने महिलाओं का पीरियड्स आना एक बायोलिजिकल प्रक्रिया है। वैसे महिला की सेहत ...

Health Tips: रोज की थाली को बनाएं लो-कैलोरी, कुछ ही दिन...

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और उसे कम करने के लिए तरह-त...

Health Tips: Boiled Egg या Omelette? Weight Loss पर स्ट...

आजकल के समय में अधिकतर लोग वेट बढ़ने की समस्या से परेशान हैं। जितनी तेजी से वेट ...

डार्क सर्कल्स से हैं परेशान? Diet में शामिल करें ये 'Ir...

अक्सर आंखों के नीचे काले घेरे, आंखों के नीचे सूजन और आंखों का पीला होना, ये सभी ...

Working Women का Navratri Vrat Survival Guide, फॉलो करे...

नवरात्रि का व्रत अनुशासन का प्रतीक है, लेकिन जब ऑफिस की डेडलाइन और मीटिंग्स बीच ...

Health Experts का Alert! चक्कर आने को न समझें मामूली, इ...

क्या आपको भी बार-बार चक्कर आते है और यह लंबे समय से स्थिति बनीं हुई है, तो यह एक...

Summer Heat में Dehydration बन सकता है जानलेवा, High Bl...

जब गर्मियों के मौसम में तापमान बढ़ता है, तो शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेश...

Health Tips: Morning Fatigue से हैं परेशान? Deep Sleep ...

क्या आप भी दिनभर की भागदौड़, स्क्रीन के सामने घंटों बिताने और काम के तनाव के बाद...

Face Fat: Face Fat और Double Chin होंगे गायब, परफेक्ट J...

फेस की लटकती चर्बी न सिर्फ हमारे लुक्स को खराब करती है, बल्कि इसके कारण उम्र भी ...

स्वाद ही नहीं, Health का भी खजाना है हरी मिर्च, Nutriti...

खाने के स्वाद को और बेहतर करने के लिए ज्यादातर लोग हरी मिर्च खाते हैं। लेकिन क्य...

Health Alert: पीरियड दर्द और थकान को न करें Ignore, ये ...

आमतौर पर महिलाओं को पीसीओएस, फाइब्रॉइड या ब्रेस्ट कैंसर जैसी समस्याओं के बारे मे...

Yogasana: Yoga का पावरहाउस है 'विपरीत करणी' आसन, Stress...

बॉलीवुड की फेमस अभिनेत्री करीना कपूर अपनी टोंड बॉडी और जवां निखार के लिए जानी जा...

Health Tips: पीरियड क्रैम्प्स से परेशान? ये फूड्स दर्द ...

हर महीने आने वाले पीरियड्स अमूमन लड़कियों के लिए काफी परेशान कर देने वाले होते है...

Pregnancy के Third Trimester में Iron क्यों है सबसे जरू...

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी हेल्थ पर ध्यान काफी जरुरी माना जाता है। गौर...

Health Tips: ये है 'जादुई' गंधराज नींबू, Body Detox कर ...

सेहत के लिए नींबू का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। वहीं मार्केट में नींबू की ...