फिटनेस मंत्रा

Summer Vacation में बच्चे बन रहे Mobile के आदी? उनकी Di...

इस समय पूरे भारत में बच्चों की गर्मियों की छुट्टियां शुरु हो चुकी है। बच्चे समर ...

Health Alert: शरीर पर नीले निशान सिर्फ चोट नहीं, Cyanos...

गर्मी के मौसम में त्वचा पर बिना किसी स्पष्ट कारण के नीले या बैंगनी रंग के निशान ...

जोड़ों में दर्द और अकड़न? आपकी Smoking Habit हो सकती है...

धूम्रपान करना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। स्मोकिंग के वजह से फेफड़ों और...

Women Health: प्रेग्नेंसी में मलेरिया क्यों है खतरनाक? ...

प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भ में एक नए जीवन को संजोना बेहद खास और संवेदनशील अनुभव ह...

Vitamin D की कमी मतलब कमजोर Bones का बड़ा Risk, जानिए धू...

गर्मी हो या फिर सर्दी धूप लेना बहुत ही जरुरी माना जाता है। सुबह की धूप लेने से V...

जानलेवा Heatwave का Red Alert! लू लगने से पहले पहचानें ...

इस समय पूरे भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है। कुछ राज्यों में लू की चेतावनी जारी क...

Women Health: Contraceptive Pills से बिगड़ सकता है Migr...

जब भी महिला की सेहत की बात हो या फिर फैमिली की बात हो, तो गर्भनिरोधक गोलियां लेन...

Late Periods? पपीता, अनानास और अन्य घरेलू नुस्खे भी नही...

एक महिला होना आसान नहीं है, खासकर जब बात पीरियड्स की हो, तब चीजें और भी मुश्किल ...

World Menstrual Hygiene Day 2026: पीरियड्स में सफाई की ...

पीरियड्स के दिनों में की गई एक छोटी सी लापरवाही या अनदेखी महिलाओं के लिए बड़ी बी...

Health Tips: पैरों के भयंकर दर्द-सूजन का रामबाण इलाज, य...

लंबे समय से क्या आप भी पैरों के दर्द और सूजन से परेशान हैं? गौरतलब है कि इसके पी...

Women Health: पीरियड से पहले Brown Spotting कब Normal ह...

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि पीरियड्स की डेट करीब होने के बाद आपको अचानक से स...

भयंकर गर्मी में बढ़ रहा है आपका भी गुस्सा? इन 5 Tips से...

जब भंयकर गर्मी पड़ती है तो अच्छो-अच्छों की हेकड़ी निकल जाती है। इस समय उत्तर भार...

नौतपा की भीषण Heatwave में कैसे रहें Safe? जानें Doctor...

नौतपा की शुरुआत हो चुकी है और इन 9 दिनों तक भीषण गर्मी पड़ने वाली है। नौतपा के द...

Health Tips: Cardio Workout के बाद Protein को करते हैं ...

अधिकतर लोगों को लगता है कि प्रोटीन शेक सिर्फ मसल बिल्डिंग या वेट लिफ्टिंग के लिए...

Health Tips: हीटवेव अलर्ट में यह गलतियां शरीर को पहुंचा...

देश में हीटवेव अलर्ट जारी हो चुका है। जरूरत से ज्यादा गर्मी और लू सेहत को बहुत न...

High BP का 'Silent Killer' अटैक! युवा हो रहे शिकार, Lif...

आजकल युवओं में हाई बीपी और शुगर की समस्या काफी देखने को मिल रही है। बिजी लाइफस्ट...

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