फिटनेस मंत्रा

Health Tips: अच्छी डाइट फॉलो करने के बाद भी हरदम होती ह...

अक्सर यह कहा जाता है कि हेल्दी लाइफ जीने के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है। ...

Women Health Tips: हर महिला को पता होना चाहिए मेंस्ट्रु...

पीरियड्स को लेकर महिलाओं के मन में ऐसे बहुत सवाल होते हैं, जो वह पूछने से कतराती...

Liver Health: रैशेज नहीं हैं, लेकिन फिर भी हो रही खुजली...

गर्मियों में स्किन पर दाने और रैशेज होना आम बात है। वहीं हमारी लाइफस्टाइल भी कुछ...

Health Tips: क्या आम खाने से बढ़ता है पिंपल्स-छाले का ख...

गर्मियों के मौसम में 'फलों का राजा' आम आने लगता है। आम खाना लगभग हर किसी को पसंद...

Women Health: 28 दिनों से कम समय में पीरियड आना है खतरे...

पीरियड्स से जुड़े कई सवाल महिलाओं के मन में होते हैं और उनको परेशान करते हैं। अम...

Health Tips: लो बीपी मरीज को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए च...

चुकंदर का रस अपने जबरदस्त फायदों के लिए जाना जाता है। जो लोग खून की कमी से जूझ र...

Kidney Stone: किडनी स्टोन के इन लक्षणों को भूलकर भी न क...

तेजी से बढ़ते तापमान के साथ किडनी स्टोन के मामलों में भी बढ़ोत्तरी देखने को मिल ...

Bottle Gourd Juice Benefits: इन बीमारियों को मैनेज करने...

कहते हैं पहला सुख निरोगी काया। लेकिन हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी होता है कि आप...

Health Tips: गर्मियों में बच्चों को डायरिया और डिहाइड्र...

जून का महीना आ चुका है और हर बीतते दिन तापमान में बढ़ोत्तरी देखने को मिल रही है।...

Health Tips: 40 की उम्र के बाद मसल्स बनाना क्यों है सबस...

आज के समय में हर कोई अपनी फिटनेस को लेकर जागरुक है। वहीं 40 साल की उम्र के बाद श...

Study: चाय, बेरीज, डार्क चॉकलेट और सेब से बढ़ाएं अपनी उम्र

चाय, बेरी, डार्क चॉकलेट और सेब जैसे फ्लेवोनॉयड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आपक...

Eye Health: धूल वाली आंधी से कॉन्टैक्ट लेंस यूजर्स को र...

गर्मियों के मौसम में आंधी का खूब तूफान चलता है। इस कारण से सबसे ज्यादा आंखों को ...

Liver Cancer: स्टेज-2 लिवर कैंसर से जूझ रही दीपिका कक्क...

फेमस टीवी एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ को सेकेंड स्टेज का लिवर कैंसर हो गया है। एक्ट्र...

Dehydration Symptoms: गर्मी में डिहाइड्रेशन की वजह से ह...

गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है। क्योंकि इस मौसम में ...

Health Tips: हीट हेडेक की समस्या होने पर इन लक्षणों को ...

गर्मियों के मौसम में गर्म हवाएं, चिलचिलाती धूप और शरीर में पानी की कमी के कारण स...

Health Tips: पीसीओएस की है समस्या तो इंटरमिटेंट फास्टिं...

आज के समय में लोग तरह-तरह की डाइट को फॉलो करने लगे हैं। ऐसी कई डाइट हैं, जो पूरी...