मेंटल हेल्थ पर बोले विजय वर्मा, डिप्रेशन से उबरने में आमिर खान की बेटी ने थामी डोर; 'मैं अपने सोफे से हिल नहीं पा रहा था'
बॉलीवुड एक्टर विजय वर्मा ने पहली बार अपने मेंटल हेल्थ के बारे में खुलकर बात की है। एक्टर ने रिया चक्रवर्ती के साथ उनके पॉडकास्ट में बातचीत की है, जहां विजय ने बताया कि उन्हें गंभीर डिप्रेशन और चिंता का सामना करना पड़ा था और उन्होंने इससे उबरने के लिए योग और थेरेपी का सहारा लिया।विजय वर्मा ने क्या कहा?पॉडकास्ट में विजय ने बताया, "मैं मुंबई में एक अपार्टमेंट में बिल्कुल अकेला था। खुशकिस्मती से मेरे पास एक छोटी सी छत थी—मैं आसमान देख सकता था, प्राकृतिक तत्वों के साथ रह सकता था। वरना, मैं पागल हो जाता। दरअसल, मैं पागल हो गया था। मेरे साथ जो हुआ, वो ठहराव, काम के पीछे लगातार भागना, इसका नतीजा ये होता है कि आप बहुत अकेले हो जाते हैं। मुझे बहुत अकेलापन महसूस हुआ, बहुत डर लगा और मैं सोच रहा था कि मैं चार दिनों से अपने सोफे से क्यों नहीं हिल पा रहा हूं? क्या हो रहा है?"इरा खान ने कैसे उनकी मदद कीएक्टर ने आगे बताया कि कैसे आमिर खान की बेटी इरा खान ने उस समय उनकी मदद की। विजय ने कहा, "उस समय, इरा और गुलशन (देवैया)मेरे लिए एक छोटे से सपोर्ट सिस्टम की तरह थे। इरा 'दहाड़' में असिस्ट कर रही थीं और शूटिंग के दौरान हम सब अच्छे दोस्त बन गए थे। हम जूम पर एक-दूसरे को वीडियो कॉल करते, डिनर करते - बस यही हमारा सर्कल था। लेकिन मेरी हालत बिगड़ती जा रही थी। उन्होंने सबसे पहले मुझे बताया, 'विजय, मुझे लगता है कि तुम्हें थोड़ा हिलना-डुलना शुरू करना चाहिए।' इरा खान जूम पर वर्कआउट करतीं और मुझे भी वर्कआउट करवातीं। आखिरकार मैंने जूम पर एक थेरेपिस्ट से बात की और मुझे डिप्रेशन और एंग्जायटी का पता चला... मेरे थेरेपिस्ट ने दवा लेने की भी सलाह दी। मैंने उनसे कहा, 'अभी के लिए मुझे मैनेज करने दो।'" विजय ने बताया कि उन्होंने सूर्य नमस्कार और योग करने के साथ-साथ थेरेपी भी ली।विजय वर्मा की फिल्मों के बारे मेंविजय वर्मा की काम की बात करें तो, विजय आखिरी बार आईसी 814: द कंधार हाईजैक और फिल्म मर्डर मुबारक में नजर आए थे। अब उनकी अगली फिल्म गुस्ताख इश्क है, जो 28 नवंबर को रिलीज होगी।
बॉलीवुड एक्टर विजय वर्मा ने पहली बार अपने मेंटल हेल्थ के बारे में खुलकर बात की है। एक्टर ने रिया चक्रवर्ती के साथ उनके पॉडकास्ट में बातचीत की है, जहां विजय ने बताया कि उन्हें गंभीर डिप्रेशन और चिंता का सामना करना पड़ा था और उन्होंने इससे उबरने के लिए योग और थेरेपी का सहारा लिया।
विजय वर्मा ने क्या कहा?
पॉडकास्ट में विजय ने बताया, "मैं मुंबई में एक अपार्टमेंट में बिल्कुल अकेला था। खुशकिस्मती से मेरे पास एक छोटी सी छत थी—मैं आसमान देख सकता था, प्राकृतिक तत्वों के साथ रह सकता था। वरना, मैं पागल हो जाता। दरअसल, मैं पागल हो गया था। मेरे साथ जो हुआ, वो ठहराव, काम के पीछे लगातार भागना, इसका नतीजा ये होता है कि आप बहुत अकेले हो जाते हैं। मुझे बहुत अकेलापन महसूस हुआ, बहुत डर लगा और मैं सोच रहा था कि मैं चार दिनों से अपने सोफे से क्यों नहीं हिल पा रहा हूं? क्या हो रहा है?"
इरा खान ने कैसे उनकी मदद की
एक्टर ने आगे बताया कि कैसे आमिर खान की बेटी इरा खान ने उस समय उनकी मदद की। विजय ने कहा, "उस समय, इरा और गुलशन (देवैया)मेरे लिए एक छोटे से सपोर्ट सिस्टम की तरह थे। इरा 'दहाड़' में असिस्ट कर रही थीं और शूटिंग के दौरान हम सब अच्छे दोस्त बन गए थे। हम जूम पर एक-दूसरे को वीडियो कॉल करते, डिनर करते - बस यही हमारा सर्कल था। लेकिन मेरी हालत बिगड़ती जा रही थी। उन्होंने सबसे पहले मुझे बताया, 'विजय, मुझे लगता है कि तुम्हें थोड़ा हिलना-डुलना शुरू करना चाहिए।' इरा खान जूम पर वर्कआउट करतीं और मुझे भी वर्कआउट करवातीं। आखिरकार मैंने जूम पर एक थेरेपिस्ट से बात की और मुझे डिप्रेशन और एंग्जायटी का पता चला... मेरे थेरेपिस्ट ने दवा लेने की भी सलाह दी। मैंने उनसे कहा, 'अभी के लिए मुझे मैनेज करने दो।'" विजय ने बताया कि उन्होंने सूर्य नमस्कार और योग करने के साथ-साथ थेरेपी भी ली।
विजय वर्मा की फिल्मों के बारे में
विजय वर्मा की काम की बात करें तो, विजय आखिरी बार आईसी 814: द कंधार हाईजैक और फिल्म मर्डर मुबारक में नजर आए थे। अब उनकी अगली फिल्म गुस्ताख इश्क है, जो 28 नवंबर को रिलीज होगी।
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