क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने खुद को बताया 29 साल का, कहा- 10 साल और खेल सकता हूं
दुनिया के बेहतरीन फुटबॉलर क्रिस्टियानो रोनाल्डो 40 साल के हैं, लेकिन एक टेक्नोलॉजी कंपनी की ओर से किए गए परीक्षणों के बाद उनका कहना है कि वह शारीरिक रूप से 11 साल छोटे हो गए हैं। उन्होंने मजाक में ये भी कहा कि वह अगले 10 साल तक फुटबॉल खेल सकते हैं। ये टेस्ट फिटनेस ट्रैकर और स्वास्थ्य निगरानी उपकरणों में विशेषज्ञता रखने वाली एक तकनीकी कंपनी Whoop ने किए थे। बता दें कि, रोनाल्डो Whoop के ब्रांड एंबेसडर भी हैं। जो टेस्ट किए गए उनमें ह्रदय गति, ह्रदय गति परिवर्तनशीलता जैसे शारीरिक डेटा को मापा जाना शामिल था जो उनके परिश्रम, रिकवरी और नींद के बारे में जानकारी देते हैं। Whoop पॉडकास्ट पर बोलते हुए रोनाल्डो ने खुलासा किया कि उनका बॉयोलॉजिकल उम्र 28.9 वर्ष है। क्रिस्टियानो रोनाल्डो को जब पता चला कि वह अपनी वास्तविक उम्र से 11 साल छोटे हैं तो उन्होंने होस्ट से कहा कि, मुझे नहीं लगता कि ये इतना अच्छा है। मेरी उम्र 28.9 वर्ष है। क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने मजाक में कहा, इसका मतलब ये है कि मैं अगले 10 वर्षों तक फुटबॉल खेलता रहूंगा। पॉडकास्ट से पता चलता है कि क्रिस्टियानो रोनाल्डो रोजाना दिन में 17,000 कदम चलते हैं। वह 7 घंटे से ज्यादा सोते हैं। रोनाल्डो ने आगे कहा कि, मैं इसी तरह अपना जीवन जीता हूं। मैं हमेशा घूमता रहता हूं फुटबॉल खेलता हूं या बच्चों के साथ खेलता हूं। इसलिए मुझे आश्चर्य नहीं होता। रोनाल्डो ने आगे बताया कि नींद शायद मेरे पास सबसे अहम साधन है। दिन में सिर्फ एक पल ऐसा होता है जब आप ठीक हो सकते हैं और सब कुछ व्यवस्थित कर सकते हैं। स्वास्थ्य के लिहाज से रात में अच्छी नींद लेना जीवन में बहुत जरूरी है। मैं लगभग 11-12 बजे बिस्तर पर जाता हूं और सुबह 8.30-8.45 बजे तक उठता हूं।
दुनिया के बेहतरीन फुटबॉलर क्रिस्टियानो रोनाल्डो 40 साल के हैं, लेकिन एक टेक्नोलॉजी कंपनी की ओर से किए गए परीक्षणों के बाद उनका कहना है कि वह शारीरिक रूप से 11 साल छोटे हो गए हैं। उन्होंने मजाक में ये भी कहा कि वह अगले 10 साल तक फुटबॉल खेल सकते हैं। ये टेस्ट फिटनेस ट्रैकर और स्वास्थ्य निगरानी उपकरणों में विशेषज्ञता रखने वाली एक तकनीकी कंपनी Whoop ने किए थे।
बता दें कि, रोनाल्डो Whoop के ब्रांड एंबेसडर भी हैं। जो टेस्ट किए गए उनमें ह्रदय गति, ह्रदय गति परिवर्तनशीलता जैसे शारीरिक डेटा को मापा जाना शामिल था जो उनके परिश्रम, रिकवरी और नींद के बारे में जानकारी देते हैं। Whoop पॉडकास्ट पर बोलते हुए रोनाल्डो ने खुलासा किया कि उनका बॉयोलॉजिकल उम्र 28.9 वर्ष है।
क्रिस्टियानो रोनाल्डो को जब पता चला कि वह अपनी वास्तविक उम्र से 11 साल छोटे हैं तो उन्होंने होस्ट से कहा कि, मुझे नहीं लगता कि ये इतना अच्छा है। मेरी उम्र 28.9 वर्ष है। क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने मजाक में कहा, इसका मतलब ये है कि मैं अगले 10 वर्षों तक फुटबॉल खेलता रहूंगा। पॉडकास्ट से पता चलता है कि क्रिस्टियानो रोनाल्डो रोजाना दिन में 17,000 कदम चलते हैं। वह 7 घंटे से ज्यादा सोते हैं।
रोनाल्डो ने आगे कहा कि, मैं इसी तरह अपना जीवन जीता हूं। मैं हमेशा घूमता रहता हूं फुटबॉल खेलता हूं या बच्चों के साथ खेलता हूं। इसलिए मुझे आश्चर्य नहीं होता। रोनाल्डो ने आगे बताया कि नींद शायद मेरे पास सबसे अहम साधन है। दिन में सिर्फ एक पल ऐसा होता है जब आप ठीक हो सकते हैं और सब कुछ व्यवस्थित कर सकते हैं। स्वास्थ्य के लिहाज से रात में अच्छी नींद लेना जीवन में बहुत जरूरी है। मैं लगभग 11-12 बजे बिस्तर पर जाता हूं और सुबह 8.30-8.45 बजे तक उठता हूं।
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