Pregnancy Tips: "आरामदायक प्रेगनेंसी" की चाहत, मां बनने से पहले जानें ये 5 ज़रूरी बातें, डॉक्टर से करें ये सवाल
जब महिलाएं प्रेग्नेंसी के बारे में सोचती हैं, तो उनके मन में ढेरों सवाल उठने लगते हैं। लेकिन इन सवालों के जवाब जाने बिना ही महिलाएं प्रेग्नेंसी प्लान कर लेती हैं। इस वजह से कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर से कुछ सवाल पूछ लेती हैं, तो इस सफर को काफी हद तक आसान बनाया जा सकता है। लेकिन इससे पहले यह जानना जरूरी है कि आप प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले डॉक्टर से कौन-कौन से सवाल पूछें। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले आपको डॉक्टर से किस प्रकार के सवाल पूछने चाहिए।गर्भधारण करने से पहले पूछें ये सवालप्रीकनसेप्शन टेस्ट और वैक्सीनआप डॉक्टर से प्रेग्नेंसी से पहले जेनेटिक स्क्रीनिंग, कोई ब्लड टेस्ट या वैक्सीनेशन कराने के बारे में पूछ सकती हैं। अगर डॉक्टर हां बोलता है, तो ऐसी स्थिति में फौरन टेस्ट करवा लें। वरना हो सकता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपको कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़े।इसे भी पढ़ें: इंटरमिटेंट फास्टिंग से पहले पढ़ें यह बात—हर महिला के लिए नहीं है यह डाइटसप्लीमेंटप्रेग्नेंसी के दौरान फोलिक एसिड या अन्य विटामिन लेने के बारे में डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं और इसकी सही मात्रा क्या होगी। यह सवाल काफी जरूरी है। इससे अगर आपके शरीर में कोई कमी है या फिर आपके शरीर को जरूरी विटामिन चाहिए, तो डॉक्टर कुछ सप्लीमेंट्स आपको दे सकते हैं।लाइफस्टाइल में बदलावव्यायाम, नींद, वेट और खानपान में कौन-कौन से बदलाव करना हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए जरूरी है। क्योंकि अगर आपको इस बारे में पहले से पता होगा कि आपके शरीर के लिए कैसी डाइट अच्छी है, तो आप गलत चीजों को खाने से बचेंगी।दवाइयां और आदतेंआप अपनी वर्तमान समय में चलते वाली दवाओं के बारे में पूछ सकती हैं और साथ ही यह भी पूछें कि आपको इस दौरान किन-किन आदतों से बचना चाहिए।हेल्थ रिस्कआप डॉक्टर से अपनी मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर पूछ सकती हैं कि क्या आपको डायबिटीज, थायराइड या हाई ब्लड प्रेशर की शुरूआती जांच की जरूरत है।प्रेग्नेंसी प्लानिंगआप डॉक्टर से यह भी सवाल कर सकती हैं कि गर्भधारण का सही समय कौन सा है और कितनी बार आपको चेकअप कराना चाहिए। क्योंकि अगर सही समय के बारे में आपको पहले से पता रहेगा तो आप रेगुलर चेकअप करवा पाएंगी।
जब महिलाएं प्रेग्नेंसी के बारे में सोचती हैं, तो उनके मन में ढेरों सवाल उठने लगते हैं। लेकिन इन सवालों के जवाब जाने बिना ही महिलाएं प्रेग्नेंसी प्लान कर लेती हैं। इस वजह से कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप प्रेग्नेंसी से पहले डॉक्टर से कुछ सवाल पूछ लेती हैं, तो इस सफर को काफी हद तक आसान बनाया जा सकता है। लेकिन इससे पहले यह जानना जरूरी है कि आप प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले डॉक्टर से कौन-कौन से सवाल पूछें। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले आपको डॉक्टर से किस प्रकार के सवाल पूछने चाहिए।
गर्भधारण करने से पहले पूछें ये सवाल
प्रीकनसेप्शन टेस्ट और वैक्सीन
आप डॉक्टर से प्रेग्नेंसी से पहले जेनेटिक स्क्रीनिंग, कोई ब्लड टेस्ट या वैक्सीनेशन कराने के बारे में पूछ सकती हैं। अगर डॉक्टर हां बोलता है, तो ऐसी स्थिति में फौरन टेस्ट करवा लें। वरना हो सकता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपको कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़े।
इसे भी पढ़ें: इंटरमिटेंट फास्टिंग से पहले पढ़ें यह बात—हर महिला के लिए नहीं है यह डाइट
सप्लीमेंट
प्रेग्नेंसी के दौरान फोलिक एसिड या अन्य विटामिन लेने के बारे में डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं और इसकी सही मात्रा क्या होगी। यह सवाल काफी जरूरी है। इससे अगर आपके शरीर में कोई कमी है या फिर आपके शरीर को जरूरी विटामिन चाहिए, तो डॉक्टर कुछ सप्लीमेंट्स आपको दे सकते हैं।
लाइफस्टाइल में बदलाव
व्यायाम, नींद, वेट और खानपान में कौन-कौन से बदलाव करना हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए जरूरी है। क्योंकि अगर आपको इस बारे में पहले से पता होगा कि आपके शरीर के लिए कैसी डाइट अच्छी है, तो आप गलत चीजों को खाने से बचेंगी।
दवाइयां और आदतें
आप अपनी वर्तमान समय में चलते वाली दवाओं के बारे में पूछ सकती हैं और साथ ही यह भी पूछें कि आपको इस दौरान किन-किन आदतों से बचना चाहिए।
हेल्थ रिस्क
आप डॉक्टर से अपनी मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर पूछ सकती हैं कि क्या आपको डायबिटीज, थायराइड या हाई ब्लड प्रेशर की शुरूआती जांच की जरूरत है।
प्रेग्नेंसी प्लानिंग
आप डॉक्टर से यह भी सवाल कर सकती हैं कि गर्भधारण का सही समय कौन सा है और कितनी बार आपको चेकअप कराना चाहिए। क्योंकि अगर सही समय के बारे में आपको पहले से पता रहेगा तो आप रेगुलर चेकअप करवा पाएंगी।
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